ヒートショックについて

例年よりも暖かい日が続いていますが、毎年冬場にはヒートショックを起こす方が多くみられます。

ヒートショックとは急激な温度変化、寒暖差で血圧が上昇することを言います。
熱いお風呂で入浴した直後に寒い脱衣所に出ることなどによっておこります。
ひどいときには心筋梗塞や脳梗塞を起こすこともあり、特に65歳以上の高齢者や高血圧などの持病がある方は注意が必要です。

ヒートショックを起こさないために以下のことに注意をしましょう。
・浴室や脱衣所をヒーターなどで温めてから脱衣・入浴等を行う
・飲食・飲酒後すぐの入浴を避ける
・入浴の前後に水分を摂る
・湯船から上がる際、ゆっくりと立ち上がる